Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 99.88g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi, Sek Protein Süt Kakaolu. Lunch: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Eti Form Kepekli Bisküvi, Süt, Çırpılmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Karpuz, Harras Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Sütlaç, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safaorçan's Weight History
|