Sahar_ff's Journal, 03 Sep 24

за день:
☆ завтрак-кофе с молоком, пирожное
☆ обед-макароны, тушеное мясо с овощами, печенье 'тук' сырное
☆ перекус-йогурт, компот
☆ ужин-творог со сметаной, шоколад, груша, кофе
◇ 1 647 ккал ◇

---

1647 kcal

Fat: 68.97g | Prot: 56.71g | Carbs: 206.02g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Тушеные Овощи, Мираторг Тушеное Мясо, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Груша, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творог, Томмолоко Сметана 15%. Snacks/Other: Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт, Компот Ягодный. more...