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Almocinho de hoje , buscando cada vez mais o equilíbrio entre os MACROS ....
View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1588 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 67.63g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Canela, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo, Pão de Forma. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Temaki de Salmão. Snacks/Other: Feijão Vermelho, Tomates, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. more...
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3238 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes. more...
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 Comments
esse amarelinho é banana cozida?
03 Sep 24 by member: Nadia,,
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04 Sep 24 by member: camila_pessoa
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04 Sep 24 by member: lumedaml
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Todo o prato está dentro do meu PLANO ALIMENTAR,
SIM são 4 ovos !!!
04 Sep 24 by member: camila_pessoa
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4 ovos cozidos, 1 banana da terra cozida, 1 tomate , 1 concha de feijão
04 Sep 24 by member: camila_pessoa
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