|
Ontem 91kg
|
89.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 103.83g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Jussara Leite Integral, Kim Bisnaguinha , Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Santa Helena Paçoca, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Santa Helena Paçoca, Seara Presunto, Pão Francês. Snacks/Other: Cepêra Maionese Salsa e Cebolinha, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabinho's Weight History
|