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Começando uma nova fase do meu emagrecimento: corrida 🏃♀️ Hoje não consegui correr o tempo todo, mas foi só o 1° dia e já tô morta (ACABADA) 🥵
View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1470 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 53.15g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Angeloni Pão Francês Amanteigado. Lunch: Feijão Carioca, Maxixe Refogado, Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Gulozitos Gulão. more...
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 Comments
Parabéns, corrida é assim mesmo. Procure conteúdos de treinos intervalados para melhorar seu rendimento nas corridas. Vá com calma, respeitando seu tempo e seu corpo. Vc foi muito bem para a primeira vez. Parabéns! Uma corredora orgulhosa por aqui! 🥹👏🏼👏🏼🏃🏼♀️💜🚀
03 Sep 24 by member: @bruniiinhaamaral
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