Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 90.42g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Яичница, Колбаса Докторская, ИП Цой Лаваш Фитнес, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Galbani Моцарелла, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|