Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 57.94g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Naariyal Варёная Сгущёнка из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Капуста Белокочанная, Красный Лук. Dinner: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|