Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 47.52g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Nescafe Latte. Lunch: Ужин Дома Гречка по-Купечески с Мясом. Dinner: Омлет или Яичница, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный, Магнит Лаваш Традиционный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|