Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 144.95g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Яичный Белок, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Ne Moloko Молоко. Lunch: Село Лесное Сыр Фермерский, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi Листы для Жарки , SNAQ FABRIQ Snaqer. Dinner: Малина, DopDrops Арахисовая Паста, BORGES Оливковое Масло, Увелка Манная Крупа, Молочный Бидончик Творог 9%, Виноград, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|