|
Voltando pra buscar meu balde, entrei um pouco frustrada pois ganhei 4kg, depois que entrei pra academia, mas reconheço que tenho vacilado de mais na minha dieta, e eu amo esse app, pretendo voltar a pesar minha comida, é cansativo mas é necessário pro objetivo ❤️ E observando o peso que entrei pela última vez estou bem orgulhosa mesmo tendo ganhado 4kg, ainda estou abaixo do peso inicial 🚀
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 71.53g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Jandaia Suco de Caju, Bolinha de Queijo, Nuggets de Frango, Maionese, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. more...
|
|