Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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2028 kcal
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Fat: 97.50g | Prot: 90.25g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Rote Tomaten, Fol Epi Classic, Grafschafter Mehrkornschnitten, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Rote Tomaten, Aldi Bierschinken, Grafschafter Mehrkornschnitten, K-Classic Frischkäse, Kaufland Emmentaler Gerieben, Kerrygold Irländer, K-Classic Schwäbische Spätzle. Dinner: Fol Epi Classic, Banane. Snacks/Other: Freeway Iso Sport. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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