Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 58.89g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Белый Город Молоко 2,5%, Сырой Овощ, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница с Помидорами. Lunch: Славица Десерт "Лимон", Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Масло Подсолнечное, Элика Чебурек с Сыром . Dinner: Огурец (с Кожурой), Дыня, Творожная Запеканка с Вишней, Масло Подсолнечное, Элика Чебурек с Сыром . Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные, Орехи Кешью, 5D Чипсы 4 Сыра, Фикс Прайс Сыр Кач, 5D Чипсы 4 Сыра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|