えるふぃん's Journal, 04 Sep 24


View Diet Calendar, 04 September 2024:
1298 kcal Fat: 33.48g | Prot: 66.15g | Carbs: 182.12g.   Breakfast: よつ葉 特選よつ葉牛乳, スジャータ ざくろ 100%, 枝豆, バジル, トマト, 鶏の胸肉(皮なし), きゅうり, 業務スーパー ビール酵母パン. Lunch: ハッシュドポテト, カドヤ ソフトふりかけ, わかめ, バジル, 西友 みなさまのお墨付き クリーミーバターチキンカレー, ごはん, 桂林閣 まんぷく肉焼売, はくばく もち麦, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: はたけなか 白石温麺, 桃屋 ラー油, 長ねぎ, 枝豆, 鶏の胸肉(皮なし), きゅうり. more...
1132 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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