Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 93.01g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Лебедянь Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Delibon Щербет Черная Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|