Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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105 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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3149 kcal
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Fat: 125.78g | Prot: 149.93g | Carbs: 359.82g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café, Tapioca de Queijo, Yakult Yakult 40 Light. Lunch: Laranjas, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Doce de Leite, Cachorro Quente, Queijo Branco. Snacks/Other: Uvas-Passas, Queijo Branco, Biscoito de Polvilho, Pão Doce, Broa de Fubá, Café, Pão Doce, Doce de Leite, Queijo Branco, Café, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Queijo Branco. more...
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steady weight
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claydsonf's Weight History
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