Sahar_ff's Journal, 04 Sep 24

за день:
☆ завтрак-палочки с корицей и молоком, кофе
☆ обед-фаршированный перец, печенье 'тук' сырное, чай
☆ перекус-киви, груша, шоколадная конфета
☆ ужин-сырники со сметаной и ежевикой, кофе с молоком
◇ 1 635 ккал ◇

---

1635 kcal

Fat: 85.37g | Prot: 65.81g | Carbs: 152.01g.   Breakfast: Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Tuc Крекер с Сыром. Dinner: Ежевика, Томмолоко Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Other: Киви, Груша, Nestle Nuts Брауни. more...