Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
3598 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 204.53g | Carbs: 398.43g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Molino Filippini Avena, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Pianamiele Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Sammontana Barattolino Crema, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Belbake Cocoa, Ovomaltine Ovomaltine, EuroCompany Mandorle, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Coop Avocado , Pomodori, Divella Spaghetti. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sammontana Barattolino Crema, Carote, Biorì Pasta di Lenticchie , Coop Avocado , Santa Lucia Ricotta. Snacks/Other: Supplements Italia Metabolic Bar 50. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|