Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 64.08g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, Оладьи, 4 злака стандартная порция. Lunch: Подлива, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Чай с Молоком, Махеев Кетчуп Русский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|