Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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76.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1418 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 83.83g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Avocat, Oeuf, Beurre, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. Lunch: Beurre, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Riz Basmati, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Haricots Verts. Dinner: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Comté, Avocat, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Oeuf, Beurre, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. Snacks/Other: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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