quatyrka's Journal, 05 Sep 24

Впереди – затерянность в этом огромном мире пахучей листвы, трав, осеннего увядания, затишливых вод, облаков, низкого неба. И эту затерянность я всегда ощущаю как счастье.
К. Г. Паустовский

---

2058 kcal

Fat: 74.42g | Prot: 92.10g | Carbs: 252.17g.   Breakfast: Честный Выбор Овсянка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ого Отруби Пшеничные, Изюм, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Блины на Кефире, Кубанский Молочник Сметана 20%, Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Бантики, Сливочное Масло, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Cybermass Протеин Малина, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Перекресток Инжир Свежий, Виноград. more...