eri.22's Journal, 05 Sep 24


View Diet Calendar, 05 September 2024:
1025 kcal Fat: 36.74g | Prot: 50.08g | Carbs: 125.04g.   Breakfast: Zero-Cal Sucralose, Café, Triunfo Biscoito de Maizena, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Swift Carne Moída de Patinho , Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Quero Ervilha, Quero Milho. Dinner: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Semidesnatado, Cenouras, Alface Americana, Panco Pão de Forma Zero, Président Creme de Ricota Light, Tomates, Minas Milk Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Marilan Torrada Light Magic Toast, Manicrem Pasta de Amendoim Sabor Creme de Avelã, Frango (Empanado e Frito). more...
2475 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eri.22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.