Sahar_ff's Journal, 05 Sep 24

за день:
☆ завтрак-сырники со сметаной, кофе с молоком
☆ обед-мини бутерброды с яйцом, фаршированный перец
☆ перекус-чай, банан
☆ ужин-палочки с корицей и молоком, киви, груша, кофе с молоком
◇ 1 716 ккал ◇

---

1716 kcal

Fat: 87.62g | Prot: 72.32g | Carbs: 165.13g.   Breakfast: Томмолоко Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Пятерочка Багет Чесночный. Dinner: Груша, Кофе с Молоком, Киви, Nestle Хрустящие Палочки с Корицей, Томмолоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...