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Abends gewogen, weil ich morgens nicht dazu komme und jetzt neugierig war. Obwohl es mir gerade abends schwer fällt, weniger zu essen als vorher, bin ich positiv überrascht 😀
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74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1930 kcal
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Fat: 104.76g | Prot: 79.79g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Seitenbacher Knackige Mischung, More Nutrition Schokodrops, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren. Lunch: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Paprika, Tomaten, Herta Vegetarischer Genuss Lyoner Pfeffer, Roggenbrot, Brunch Natur, Kerrygold Cheddar. Dinner: Nimm2 Lachgummi , Dönerteller. Snacks/Other: Italienisches Eis. more...
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1920 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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