Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 88.48g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Кофе, Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Творог 2%, Арбуз, Herbalife Травяной Напиток Классический, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Томатная Паста, Лук, Морковь, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.us's Weight History
|