|
За неделю подсчетов калорий
Ем я на 1300-1500 ккал
Без спорта
Ушло 1,5 кг
🥰
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
973 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 49.34g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Банановые Оладьи. Lunch: Багет, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Heinz Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, Маракуйя. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naila1999's Weight History
|