Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 102.81g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Halls Жевательные Конфеты, Красный Октябрь Маска, Хохланд Творожный Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Льняные Семена, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сливочное Масло, Вареники с Творогом, RLine Протеиновый Коктейль. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|