Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
450 kcal
|
Fat: 14.90g | Prot: 19.22g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Русский , Макдоналдс Мёд , Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Помидоры, Щи с Мясом. more...
|
|
156 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 12 minutes, Samsung Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|