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View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1614 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 85.67g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Melões Verdes, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Abacate, Turma da Mônica Maçã (135g), Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Marilan Biscoito Maria, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Óleo de Soja, Vida Leve Carne de Panela, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homemade Cebola Caramelizada, Abobrinha Cozida. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Óleo de Soja, Vida Leve Carne de Panela, Camil Arroz Branco, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas. Snacks/Other: Clara de Ovo, Café, Bolo de Aipim, Copra Óleo de Côco, Salgadinho de Festa. more...
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1605 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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