Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
851 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 80.92g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Самокат Голубика, Zero Джем Клубничный, Parmalat Молоко 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Индилайт Ветчина Классическая, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Яблоко Богатырь. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.evans46's Weight History
|