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Almocinho de Feriado na minha Cidade , respeitando as calorias e os Macros dentro da dieta me estabelecidas ...
View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1476 kcal
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Fat: 30.94g | Prot: 139.10g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Abóbora Cabotia, Magro Gelatina de Uva, Tomates, Fígado de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Crepe Simples, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Camponesa Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Vitória Uva. more...
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3260 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
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camila_pessoa's Weight History
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