Sahar_ff's Journal, 06 Sep 24

за день:
☆ завтрак-манная каша, глазированный сырок, кофе с молоком
☆ обед-печенье 'тук' сырное, яйца жареные, помидор, морковь по-корейски
☆ перекус-яблочное пюре, банан, кофе
☆ ужин-половинка шаурмы
◇ 1 647 ккал ◇

---

1646 kcal

Fat: 78.67g | Prot: 63.18g | Carbs: 174.25g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Морковь по-Корейски. Dinner: Якитория Шаурма. Snacks/Other: Кофе, Банан, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. more...