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Arroz125grs, feijão89grs, bife peito de frango150grs, tomate85grs, feijão verde64grs
View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1561 kcal
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Fat: 21.59g | Prot: 128.43g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Café (Infusão), Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Mercadona Queijo Barrar Light, Pão Francês. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Feijão Manteiga Cozido, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente), Feijão Verde, Carne do Peito de Frango, Mercadona Batata Frita Forno. Dinner: Continente Feijão Manteiga Cozido, Tomates, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente). Snacks/Other: Pingo Doce Leite Condensado Magro, Morangos, Farelo de Aveia, Auchan Iogurte Natural Magro , Nectarinas, Dymatize Whey Iso100 Hydrolyzed (Banana), Carne do Peito de Frango, Pão Francês. more...
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