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17 dias hj sem açúcar e farinha de trigo. Nunca fiquei tanto tempo sem açúcar. É verdade que com 21 dias se torna mais fácil?
Tem q ter fé pra não desanimar viu, é um
Misto de sensações!
Ao tempo que me sinto feliz por estar vencendo essa batalha e infinitamente mais disposta, com mais energia tenho que lidar com o luto de certos alimentos como pão e chocolate que são os que mais gosto, mas sei que me fazem mal e não podem entrar no meu cardápio.
Tenho resistência insulina, síndrome metabólica com 48% de gordura corporal.
Esse grupo me ajuda muito a não desanimar, obrigada por cada um que posta aqui seus resultados e evoluções diárias! Bjo no coração de cada 1! 😘
View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1528 kcal
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Fat: 61.81g | Prot: 81.27g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Costela Bovina Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Panqueca de Carne Moída. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Banana Prata. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Maizena Amido de Milho, Ovo. more...
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