Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
451 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 25.87g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сыр, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|