Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 34.22g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мёд. Lunch: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Сметана , Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|