|
merhabalar arkadaşlar birkaç ay ara vermiştim buraya girmiyordum ama artık tekrar başlamaya karar verdim ogun öğün ne yiyorsam atacağım desteklerinizi bekliyorum...
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 71.26g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Lunch: Muzlu Yulaf Lapası. Dinner: Çamlıca Gazoz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Karışık Yeşil Salata, Basmati. Snacks/Other: Luppo Sandviç Kek Kakaolu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|