Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
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85.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2024:
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1225 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 75.34g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, I Tesori Del Forno Pane Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, I Tesori Del Forno Pane Bianco, Carrefour Prosciutto Cotto Alta Qualità a Basso Contenuto di Grassi. Tea: Pera Coscia, Prugne, Pesca Noce. Dinner: Cipolle Dolci, Broccoli, Verza, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Farro. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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_franky92's Weight History
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