Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 45.58g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|