Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 49.11g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Магнит Персик, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Dinner: Самокат Батончик Гранола Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Laime Маасдам, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|