Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 114.82g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Тыква, Капучино, Миндаль, Сапа Нан Батон Отрубной, Natige Сыр Диетический 20%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сухари, Судак Отварной, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Арбуз, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|