OnikFree's Journal, 08 Sep 24

День 100 / 366
Перекус
248 кал.

🍞 хлеб белковый отрубной
🐟 сельдь слабосолёная
🧅 лук репчатый
🌿 укроп

---

1549 kcal

Fat: 51.78g | Prot: 79.78g | Carbs: 193.60g.   Breakfast: Русский Продукт ЦИКОРИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ РАСТВОРИМЫЙ, Ляховичок Сливки 10%, Местное Известное Микрозелень Микс, Нут (Вареный), Морковь, Капуста Белокочанная, Коммунарка Какао-Порошок, Royal Forest Кэроб Необжаренный , Овсяные Хлопья, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Спец Паприка Копченая, Смаката Семена Чёрного Кунжута , Укроп, Яйцо Куриное. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Ляховичок Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Паста Томатная, Barilla Спагетти. Dinner: Gurmina Куркума Молотая, Пряный Дом Чеснок Сушеный Кусочками (Специя), Перец Чёрный Молотый («Вкусный Выбор»), Gurmina Хмели-Сунели, Спец Паприка Копченая, Укроп, Ляховичок Сливки 10%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Фермер Чечевица Красная, Эколайн Рис Жасмин. Snacks/Other: Укроп, Евроопт Лук Репчатый, Leor Сельдь Атлантическая, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. more...

1779 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...