Sahar_ff's Journal, 08 Sep 24

за день:
☆ завтрак-кофе, кусочек торта
☆ обед-куриная грудка жареная, пюре, чесночный соус, морковь по-корейски
☆ перекус-творожок со вкусом манго, кофе с молоком
☆ ужин-творог с мёдом, кешью, чай
◇ 1 636 ккал ◇

---

1636 kcal

Fat: 86.81g | Prot: 100.88g | Carbs: 109.75g.   Breakfast: Кофе, Coffee Like Торт Сникерс. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Орехи Кешью, Мёд, Творог. Snacks/Other: Фруто Няня Творожок, Кофе с Молоком. more...