Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 111.75g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: VOLT Energy Голубика-Гранат, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ранетки, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Хортекс Овощи по Деревенски , Ермолино Кордон-Блю. more...
|
steady weight
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|