Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 80.15g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: 3 Желания Сгущенка, Творог 200гр. Lunch: Шампиньоны Жареные, Яичница, Булгур (Вареный). Dinner: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мини Вафли, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|