Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 102.82g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Капуста тушеная, Арбуз, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Arla Сыр Натура Light, Кальве Майонез Легкий, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: 2 Берега Пицца Тар-Тар Фирменная. Dinner: Капуста тушеная, Leor Салат Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaSeta's Weight History
|