Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 78.14g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Galmart Самса с Курицей. Lunch: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Хачапури по-Аджарски, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Albeni Bites, Galmart Котлета Куриная Диетическая, JLC Сырок. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|