Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
517 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 31.14g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: Руккола, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Индилайт Кампана Ветчина, Даниссимо Даниссимо с Шариками в Шоколаде. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|