Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 103.20g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Алексеевское Сгущенка, Сырники из идеального творога. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Тыквенные Семечки, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре, Щучьи котлеты. Dinner: Курица Вареная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Etlon Эспрессо-Тоник, Сливы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyusha_batalova's Weight History
|