Arif K.'s Journal, 09 Sep 24

Arif K.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Yulaflı, lor peynirli, yeşillikli omlet. Leziz 👌🏻

View Diet Calendar, 09 September 2024:

200 kcal

Fat: 9.63g | Prot: 11.61g | Carbs: 16.43g. Breakfast: Yulaflı Omlet. more...

31 Supporters Support

Comments

afiyet olsun tarif 🙈

10 Sep 24 by member: funda...*

Teşekkür ederim ☺️ 3 yumurta (diyetinize göre 1 sarı 3 beyaz da olabilir ) 2 yk yulaf, 2yk yağsız lor, 2 yk süt, bolca yeşillik. İyice çırpılıp 1yk zeytinyağında kısık ateşte kapak kapalı şekilde pişiriyorum. Yanında ekmeğe lüzum olmuyor. Hem doyurucu hem de lezzetli ☺️ Şimdiden afiyet olsun ☺️🙋🏻‍♂️

10 Sep 24 by member: Arif K.

Teşekkür ederim 🙂 yarın deneyeyim yazın yumurta yemek çok daha zor

10 Sep 24 by member: funda...*


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Arif K.'s Weight History

View Complete History

Arif K.'s Journal, 09 Sep 24

Submit a Comment

Arif K.'s Weight History