Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 119.52g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груши, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Snacks/Other: Food Master Греческий Йогурт 8,4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana777777777777's Weight History
|